Hoe je ziet of iemand echt zijn goede voornemens gaat houden.

8 januari 2026

Het nieuwe jaar brengt vaak talloze voornemens met zich mee. Van gezonder eten tot het stop met roken, veel mensen beloven zichzelf een betere versie van hunzelf. Maar hoe weet je nu of iemand deze intenties daadwerkelijk gaat waarmaken? De lichaamstaal van een persoon kan meer zeggen dan duizenden woorden. Het is een interessante manier om te observeren of iemand serieus is in zijn of haar beloftes.

De zichtbare signalen van motivatie

Een van de eerste dingen om op te letten is oogcontact. Iemand die vol vertrouwen is en serieus een doel nastreeft, zal een sterkere verbinding maken door in de ogen van zijn gesprekspartner te kijken. Dit signaal van oprechtheid kan op verschillende manieren worden opgemerkt. Wanneer iemand bijvoorbeeld af en toe wegkijkt of nerveus oogcontact vermijdt, kan dit wijzen op een gebrek aan zelfvertrouwen of zelfs bedrog.

Bovendien kan de houding van iemand ook veel onthullen. Iemand die met een rechte rug staat, zijn schouders naar achteren heeft en open armen gebruikt, geeft een gevoel van vastberadenheid. Aan de andere kant kan een persoon die constant zelfzuchtig wordt, zijn armen over elkaar kruist of zich wegdraait, aantonend dat ze niet echt in het gesprek of hun voornemens zijn.

De rol van positieve gebaren

Non-verbale communicatie is een krachtig instrument en gebaren zijn een belangrijk onderdeel hiervan. Wanneer iemand enthusiastisch is over hun plannen, zie je vaak spontane gebaren; ze kunnen met hun handen praten of een bepaalde energie uitstralen als ze hun doelen uitleggen. Dit enthousiasme kan ook blijken uit het naar voren leunen tijdens een gesprek, een teken dat ze betrokken zijn en echt geïnteresseerd zijn in wat ze zeggen.

Daarnaast zijn er uiterlijke signalen van motivatie, zoals het regelmatig aanpassen van hun kleding of haar. Wanneer iemand zich aantrekkelijk wil presenteren, kan dit erop wijzen dat ze zich willen voorbereiden op de nieuwe fase die ze willen ingaan. Dit ‘poetsen’ van uiterlijk duidt op een wens om een goede indruk te maken, wat weer terugkomt in hun intenties.

Emoties herkennen via lichaamstaal

Zoals eerder genoemd, is de houding van iemand belangrijk. Dit omvat niet alleen de manier waarop ze zitten of staan, maar ook hoe ze zich bewegen. Iemand die vaak naar je toe leunt, toont ook lichamelijk dat ze openstaan voor verbinding en interactie. Dit gedraagt zich als een positieve indicatie dat ze serieus zijn over hun plannen.

De kracht van aanraking

Een andere aanwijzing dat iemand daadwerkelijk hun voornemens wil waarmaken, kan zich manifesteren in fysieke aanraking. Als ze onbewust altijd excuses vinden om in je nabijheid te komen, of je misschien een schouderklopje geven, getuigt dit van een natuurlijke aantrekkingskracht en openheid. Deze subtiele fysieke benaderingen kunnen ook een indication zijn dat ze deze nieuwe fase in hun leven serieus nemen.

Vertrouwen door lichaamstaal

Betrouwbaarheid is essentieel als het gaat om goede voornemens. Het is belangrijk om te kijken naar signalen die echte intentie bevestigen. Let op hoe vaak iemand zich in jouw richting beweegt of hun voeten naar je toewijst; dit zijn ozná́l enkele van de meest onbewuste manieren waarop lichaamstaal ons kan vertellen hoe iemand zich voelt. Voeten die naar je toe wijzen zijn vrijwel altijd een teken dat er iets is dat hen aantrekt aan jou of wat je zegt.

Beoordeel daarbij ook de mate van hun inspanning; de manier waarop ze praten, de toonhoogte van hun stem, en zelfs de snelheid waarmee ze spreken zijn allemaal aanwijzingen van hun emotionele staat. Iemand die enthousiast is over hun doelstellingen zal een andere toon en snelheid hebben dan iemand die onzeker is over hun plannen. Het is die variatie in stem die kan onthullen hoeveel waarde iemand hecht aan wat ze zeggen.

De komende maanden kunnen vol zitten met beloften, zowel gemaakt als gebroken. Het is waardevol om te onthouden dat je lichaamstaal ons helpt om de realiteit achter die voornemens te doorgronden. Door aandacht te besteden aan deze signalen kan men beter inschatten wie zijn goede voornemens inderdaad vol wil houden en wie niet.